حوارق الدهون
حوارق الدهون هي مجموعة من المكملات الغذائية من عدة انواع
هناك انواع تسمى ال كارنتين
وهو مكمل غذائي يتوفر بصورتين ( سائل و حبوب ) و يقوم بالأساس بتحويل الدهون الى طاقة داخل مصانع الحرق #الميتوكندريا داخل جسم الانسان
وجرعة ال كارنتين تكون من 3 جرامات الى 6 جرامات يوميا مقسمين على مرتين على مدار اليوم
افضل وقت لتناول ال كارنتين هو قبل التمرين و قبل الفطور
هناك انواع تسمى ب CLA
وهي عباره عن حمض دهني يقوم بالمساعده في حرق الدهون و بناء العضلات او الحفاظ عليها
وجرعته اليوميه هي 3 جم
يؤخذ 1 جرام بعد كل وجبة .
هناك انواع خليط بين ال كارنتين و سي ال ايه مع الشاي الاخضر
مثل المكمل الذي تصنعه شركة أولميب سبورت .
وهناك انواع اخرى يضاف عليها جميع ما سبق بالاضافة الى القرفه و بعض الاعشاب الطبيعية الاخرى مثل مكمل
ليبو6 .. سوبر اتش دي .. انيمال كات
وكلها منتجات تساعد على زيادة معدلات الحرق داخل جسم الانسان و تعمل على خسارتك للدهون بشكل أفضل و سريع
وطبعا هذا كله بالاساس مع النظام الغذائي و تمارين الكارديو و تمارين الجيم
لا توجد منتجات في هذا القسم .